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インストラクター☆ハッセー
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体×心フィットネスjiyoui、ハッセーが綴るメールマガジン📩

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・他のフィットネスとはどう違うの?

・インストラクターはどんな人?

など、レッスンや指導者を身直に感じてもらえるよう書いていきますね☺️

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また【ダイエット】【子育て】などジャンル分けしていますが、メルマガに書いて行く内容はインナーチャイルドに関して、子供心を癒やし躾けて大人の心に育てるとどうなる?という視点で全て書いている内容です。また実際に私のレッスンプログラムで取り入れていくことで成長していった結果など、実体験を交えお伝えします。

一見して対象とはならな方にも、人生が何かに邪魔されていることにチラッとお気づきの方には届く内容ですので、ぜひ登録しお読みください。

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【子供の肥満】ダイエットメルマガ

言うこと聞かないワガママBODYの8日間ダイエットマガジン

【子供の肥満】言うこと聞かないワガママBODYの8日間ダイエットマガジン
配信内容

【1日目】子供の肥満にお悩みのお母さんへ

お子さんの肥満に悩みこのメルマガにたどり着いたお母さんへ

【2日目】今、ダイエットが必要のない方も心のお掃除に

ダイエットは見た目だけのものでは実はありません。人生の中で似たパターンのように表れる出来事、問題、トラブル、うつ、体調、人間関係、など直面するたびに大きく感情を使い生きにくさを感じたかも、しれませんね。コレらは「偶然」ではなく心の大掃除期間。親と子で勘違いと思い込みを知りストレスに強い体×心創りましょう。

【3日目】見た目だけでなく心の大掃除にも

このメルマガで紹介していくインナーチャイルダイエット講座は「痩せない脳」を「痩せる脳」へ成長させることでリバウンドさせない、自分をコントロール出来る脳の回路を創っていきます。子供の肥満の場合はお母さんも同時にこの脳の回路を創り、過去の思い込みや勘違いを見つけていくことで罪悪感、怒りといった過去の感情をお掃除するので、「与えすぎ」などの根本原因が見えてきます。お子さんが痩せながらも親子共に人生が自分でココカラ創っていけることを実感していけるでしょう

【4日目】インナーチャイルドダイエットは今までのダイエットと何が違うのか

人生の中でのリバウンド(人間関係や世の中の生きにくさ、困ること、悩み、問題、出来事、トラブル、体調、病気など)困ったこと、問題が出ても自分でその感情を見つけられて感情を大きく使わないので、ダイエットの結果、人生の進みも早くなる傾向です。特にリアルな子供の子供心は積んでいる量が少ないので、未来に持っていかなくていいゴミを掃除して夢を叶えていける体質に。親の方が抜かされる、なんて話も(笑)

【5日目】現場で見てきた痩せる家庭、痩せない家庭のタイプ

スタジオ指導の現場で見てきたリアルな話。痩せた子の家庭と痩せない子の家庭のその違いは?

【6日目】指導現場で見た!○○だった子がこう痩せた!!

スタジオ指導の現場で見てきたダイエット成功した子のご家庭はどんなことをして痩せたのか?

【7日目】いらない思考を書き換えたら、子育てがグンとラクになる!?

「いらない思考」=「脂肪」???だったらその思考をやめたいですよね(^^)コレをやめるだけで子供の真の自立心が芽生えて子育てがグンとラクになるのも事実。【気づいてその古いやり方をやめる」この繰り返しでいらない思考が1つずつ書き換わっていきます。それでも今のままの子育てが「ラク」に感じますか?

【8日目】インナーチャイルドダイエット講座の申込方法

インナーチャイルドダイエット講座はフラクタル心理学認定講師である私、長谷川みゆきが指導させていただきます。講座の申込み方法なども説明させて頂きます(難しいことは何もないのですが😅形として)また、ダイエットに合わせて運動を取り入れていくことは未来の体作りには必要不可欠。どんなに医療が発達しても、どんなに技術が発達していても、他人が作ることができないにが【体】です。体×心フィットネスjiyouiで提供する運動プログラム、自宅フィットネス部、メールセッション、などのメニューも簡単にご紹介させていただきます。

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【大人向け】ダイエットメルマガ

大人の「言うこと聞かないワガママBODY」8日間ダイエットマガジン
配信内容

【1日目】今までどんなダイエットをしてどれだけお金を使いましたか?

あなたの人生からダイエットを卒業する方法、そこから新しい自分で人生が創れることをこのメルマガでお伝えしていきます。

【2日目】ダイエットにお悩みの方へ

そもそも口だけで痩せられない、ダイエット出来ない自分に嫌悪感も持ってきたり、もう痩せて綺麗になった自分を諦めてしまったかもしれませんね。頭では痩せたい、でも現実は??? 気づいたら食べてる、動いてもいない、出来るだけ「動きたくない」が勝る、ダイエットを続けることが面倒、誘いに負けてしまう、などなど頭と行動が伴わないことにとにかく苦しんできたり、困ってきたかもしれませんね。

【3日目】見た目だけでなく心の大掃除にも

このメルマガで紹介していくインナーチャイルダイエット講座は「痩せない脳」を「痩せる脳」へ成長させることでリバウンドさせない、自分をコントロール出来る脳の回路を創っていきます。これらの思い込みや勘違いを見つけていくことで実は心に持ってきた勘違いと思い込みによる罪悪感、怒りといった過去の感情をお掃除するので、痩せながらも自分の人生が自分でココカラ創っていけることを実感していけるでしょう

【4日目】ダイエットの邪魔をしてきたのは無意識な●●心

「見返したい」が原動力となり痩せる方もよく聞きますよね。コレはもちろんダイエット成功の観点からは良い例ですが、「見返したい」を持ったままダイエットは成功しても、根っこのお掃除ができていない場合人生のパターンで形を変えて10倍返し‥なんてことも。「見返す」の定義までを書き換えて●●心を癒やし、躾けて、育てるから自分の人生の切り返しもうまくなるのがインナーチャイルドダイエットの大きなメリットです。

【5日目】今までのダイエット法とどうせ変わらないでしょ?

人生の中でのリバウンド(人間関係や世の中の生きにくさ、困ること、悩み、問題、出来事、トラブル、体調、病気など)困ったこと、問題が出ても自分でその感情を見つけられて感情を大きく使わないので、ダイエットの結果、人生の進みも早くなる傾向です。

【6日目】痩せる人と痩せない人の違い

「こんなことで私のこれまでのダイエット人生は足を引っ張られていたの?」とわかったら【絶対に変わると決めた!!】そう思える、涙あり?笑いあり、恥ずかしさもありの自分の根っこがわかってきます。

【7日目】いらない思考は脂肪でした

「いらない思考」=「脂肪」???だったらその思考をやめたいですよね(^^)ただ、年齢=積んできた勘違いの量もあります。けれど【気づいてその古いやり方をやめる」この繰り返しでいらない思考が1つずつ書き換わっていきます。それでも今のままが「ラク」でいいですか?

【8日目】インナーチャイルドダイエット講座、その他レッスンのご案内

インナーチャイルドダイエット講座はフラクタル心理学認定講師である私、長谷川みゆきが指導させていただきます。講座の申込み方法なども説明させて頂きます(難しいことは何もないのですが😅形として)また、ダイエットに合わせて運動を取り入れていくことは未来の体作りには必要不可欠。どんなに医療が発達しても、どんなに技術が発達していても、他人が作ることができないにが【体】です。体×心フィットネスjiyouiで提供する運動プログラム、自宅フィットネス部、メールセッション、などのメニューも簡単にご紹介させていただきます。

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【子育て】メルマガ

子育ての「言うこと聞かない」で困ってるママのための8日間メルマガ
配信内容

【1日目】マッチザリズムって何よ!?

jiyoui体×心インストラクター考案のマッチザリズムについて解説していきます。

【2日目】子育て中に出てくる感情を野放しにしないで!!

子育て中はお母さんの感情が大きく動くものです。感情が動くから子育てが辛い、大変、楽しいなんて思えない、そんな事を考える自分にまた罪悪感を感じたり、行ったり来たりの感情が溢れてきますよね。この感情を感じないように無いものにはしようとしてしまいますが、野放しにせず向き合う方法があります。

【3日目】通わない習い事のメリットとデメリット

通う習い事がこれまでは主流でしたが時代も急速に変化しオンラインでの習い事を取り入れるご家庭もグンと増えました。通う習い事、通わない習い事の一長一短についてお話しします。

【4日目】○○だった子がこうなれた

子供心と心理学を深く学び出してから自分の教室でも特化クラスを新設し、レギュラークラスの子達のメンタルと比較し研究。どんどんレッスンの中で使っていった結果、どのような【差】が生まれたかをお伝えしていきます。

【5日目】色々な習い事がある中でマッチザリズムをオススメする理由

数ある習い事の中でもメンタルにまでアプローチするような習い事はあまりないかもしれません。あったとしても療育サポート的なものかもしれませんね。マッチザリズムでは将来のお子さんが本当に困らずに真の自立をする方法を運動×心で指導していきます。

【6日目】通わない習い事【マッチザリズム】が目的とするもの

子供のうちから心のメカニズムを理解できるとストレスに強く、人間関係や世の中の生きにくさ、困ること、悩み、問題、出来事、トラブル、体調、病気など)困ったこと、問題が出ても自分でその感情を見つけられて感情を大きく使わないので、すぐに抜けられて根に持たず、だから人生の進みも早くなる、そんな子供たちの将来までを考えたプログラムです

【7日目】子供の成長のために保護者の皆様に知っておいてほしいこと

このマッチザリズムの主役は子供ではありますが、親と子の取り組みが必須です。親の運動は任意ですが(笑)メンタル面の取り組みは【日常】が重要です。

【8日目】レッスンお申し込みの受付

レッスン(マッチザリズム)のお申し込み方法などお伝えしていきます。

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