プロフィール

【プロフィール①】体×心インストラクター

肩書き : フィットネス指導歴20年
    美構造開脚システムインストラクター
    セルフ開脚整体インストラクター
    フラクタル心理学ダイエット講師

指導実績 : フィットネスクラブ所属IRの経験を経てフリーランスIRで活動。
     スタジオ集客ではクラブフリー時代は「わかりやすい指導」「入りやすい空間」が
     老若男女、フィットネス未経験者、挫折者に評判となり1レッスンで100名以上の集客する
     クラブも。
     2006年から自身の教室をサークルからスタートし同時に子供の指導もスタート。

指導レッスン歴:エアロビクス、健康骨盤体操、ストレッチ、ヨガ、キッズダンス、アクアビクス、サーキット、親子ビクス、ベビーマッサージ、などの指導の引き出しも豊富。

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スタジオ指導で多く頂いてきた、お言葉。
それは「先生のレッスンはわかりやすい
「わからない人にまで伝わるように教えてくれるのが凄くいい」
この言葉が断トツです。
自分のインストラクターとしての使命は

「身体の自立を促し、一人一人の可能性を見出していける運動(フィットネス)により健康な未来に貢献、夢を応援するフィットネスを提供すること」

ここでは体を「整える」ことに特化したとってもシンプルかつやればやるほど発見のあるコンテンツをお伝えしています。

だから、難易度や激しい運動はここでは指導しません。
体を動かし心が踊るように動く感覚をたくさんの人たちに広げて行きたい。
この思いを強く持ち続けて指導しております。
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【プロフィール②】子供心の学び

インストラクター☆ハッセー
インストラクター☆ハッセー

子育ての悩みを機に2012年頃からインナーチャイルド、心理学を学び、日々こちらも向き合い中。

体も心も継続なんですよね^^;

私がセラピスト講座終了、講師資格取得したものをご紹介。

現在までにフィットネスレッスンの指導の中にメンタルサポートを入れて指導してきた経験もあります。

Blue winds
チャイルドセラピストproコース終了

Blue winds
新チャイルドセラピストproコース終了

フラクタル心理学協会
インナーチャイルドダイエット講師資格取得

インストラクター☆ハッセー
インストラクター☆ハッセー

その他の学び

・新旧チャイルドセラピスト講座終了
・赤ちゃん心理学1、2、3終了
・ベビーコミュニケーションアドバイザー終了
・フラクタル心理学マスターコース(入門〜上級終了)

など、学び自分と向き合って、子育て家族・仕事で生徒や人間関係で学びを使いながらアウトプット。

それにより自分を取り巻く環境が成長していくのを実感してますね。

運動で体を作りながら、ちょっとした困ったことや悩みがあれば話して気持ちを軽くしてみてください。

体のクセも心のクセも根本は同じところにあるので、jiyouiのボディーワークで心のクセもわかってきますよ😊

【プロフィール③】体×心フィットネスが目指すもの

インストラクター☆ハッセー
インストラクター☆ハッセー

結論から言うと、シンプルに健康のため、生きるための運動をお伝えしながら一人一人の可能性を引き出すお手伝いをすること。
そのためには体と心のクセや思い込み、勘違いに気づいて「整える」
整えることによって何歳からでも、何歳になっても可能性を導き出せる。
この体と心のクセを根本から修正していくにはセルフ開脚整体がオススメです。


身体の土台と整えることは家の基礎をしっかりと作ること。
土台が歪んだまま運動するのは
土台が歪んだところに家を建てることと同じです。

運動経験、運動習慣がずっと無かった方には
土台を作って何かにチャレンジできる可能性を。

スポーツされていてトレーニングもしているけれどパフォーマンスの伸び率に悩まれている方

演劇、ボーカリスト、声優、声楽、吹奏楽

モデルやCA

姿勢が関わることをされていて緊張がどこかにありうまくいかない方
プロアマ関係なく、現在地からの可能性を引き出す。

怪我や故障の多い方
そんな方にも土台を見直し、身体のクセを見つけ思い込みや勘違いを見つけるだけでラクな方向で最大のパフォーマンスを発揮できる可能性を。

どんな人にもまだ眠っている可能性を引き出すお手伝いをさせていただきます。

また、一人一人の可能性のカケラが引き出せた時、指導者である私の成長にも繋がります。

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